โรคขี้เต็มท้อง เกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีการรักษาอย่างไร

โรคขี้เต็มท้อง หรือ อาการภาวะอุจจาระตัน ซึ่งหมายถึงภาวะที่อุจจาระแห้ง และ อุดตันในบริเวณลำไส้ตรงจนไม่สามารถผ่านออกมาได้และ ทำให้เกิดปัญหาท้องผูกรุนแรงหรือท้องผูกเป็นเวลานาน จากกรณีดังที่เป็นข่าวดังของ ตุ๊กตา จมาพร แสงทอง หรือ ตุ๊กตานักร้องสาวจากเวที The Voice ที่ออกมาแชร์ถึงประสบการณ์ของการป่วยแปลกที่นักร้องสาวบอกว่าเธอเป็น โรคขี้เต็มท้อง พร้อมกับเราว่าโรคนี้ไม่ได้เกิดกับคนที่ท้องผูกอย่างเดียว แต่สามารถเกิดได้กับทุกการขับถ่ายเลย เพียงแค่คุณอั้นขี้หรือมีการขับถ่ายที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

โรคขี้เต็มท้อง หรือ ภาวะอุจาระตัน ที่เราต้องระวัง!!

สาเหตุ และ พฤติกรรมในการเสี่ยงให้เกิดโรคขี้เต็มท้อง

  • เกิดจากการอั้นอุจจาระ หรือ การอุจจาระไม่เป็นเวลา
  • ดื่มน้ำน้อย หรือ ดื่มน้ำไม่เพียงพอ มีส่วนทำให้อุจาระแข็ง และ แห้ง
  • รับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารน้อยเกินไป
  • รับประทานอาหารจำพวก แป้ง น้ำตาล และ ไขมันมากจนเกินไป
  • ลำไส้มีการทำงานผิดปกติ
  • เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ออกกำลังกายน้อย ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบขับถ่าย
  • ผลข้างเคียงจากการกินยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวด NARCOTICS ยาลดกรด ยากลุ่มธาตุเหล็ก หรือ ยากลุ่ม CALCIUM CHANNEL BLOCKERS ที่ใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูง
  • มีโรคประจำตัวที่ส่งผลถึงการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น โรคซึมเศร้า อัลไซเมอร์ โดยทำให้ขาดการดูแลในเรื่องของอาหารการกินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
  • มีความผิดปกติของลำไส้ใหญ่ และ ไส้ตรง
  • มีอาการท้องผูกบ่อย
  • มีอาการเจ็บที่ไขสันหลัง ทำให้ไม่สามารถขยับร่างกายได้มากเท่าคนปกติ

อาการของโรคขี้เต็มท้อง

  • มีภาวะท้องผูกอยู่บ่อยครั้ง
  • มีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และ อาเจียน
  • ปวดท้องแบบบีบๆ
  • หายใจไม่อิ่ม และ หายใจไม่ทั่วท้อง
  • มีลมในท้องเยอะผิดปกติ ตดเปรี้ยว และ เรอเปรี้ยว
  • มีภาวะท้องอืด ท้องเฟ้อ และ ไม่สบายท้อง
  • มีการอุจจาระเป็นก้อนเล็กๆ แข็ง และ บางครั้งอาจมีมูกเลือดปนออกมาด้วย
  • เมื่อทำการอุจจาระแล้วก็ยังรู้สึกว่ายังไม่สุดต้องนั่งนานกว่าปกติ หรือ รู้สึกว่ายังมีอยู่จะรักคงเหลืออยู่ภายในท้อง
  • มีการแบ่งอุจาระอย่างแรงเกือบทุกครั้ง
  • มีอาการปวดหลังส่วนล่าง

วิธีการรักษา

วิธีการรักษานั้นอาจจะต้องขึ้นอยู่กับอาการ และ การวินิจฉัยของแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งจะมีการรักษาหลากหลายวิธีด้วยกัน เช่น การสวนทวารหนัก เหน็บยา หรือ การให้ยาต่างๆ หากมีอาการหนักก็อาจจะมีการผ่าตัดเพื่อนำอุจจาระออกมาจากลำไส้ซึ่งการผ่าตัดยังคงพบได้น้อยมาก

วิธีป้องกัน

  • ดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันเพื่อช่วยทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มลง
  • รับประทานผักผลไม้ และ อาหารที่มีกากใย พร้อมกับลดปริมาณการทานอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และ ไขมัน
  • ฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลา
  • ไม่กลั้นอุจจาระ โดยให้รีบหาที่กลับถ่ายทันทีเมื่อปวด
  • อย่าเบ่งอุจจาระแรงๆขนาดที่ไม่ปวด เพราะจะเป็นการกระตุ้น และ เพิ่มแรงดันในลำไส้จนก่อให้เกิดผลเสียตามมาได้
  • ควรทำการนั่งถ่ายอย่างถูกวิธี เพราะถ้านั่งที่เหมาะกับการถ่ายอุจจาระมากที่สุด คือ นั่งยองๆ โดยการนั่งยองๆจะมีแรงกดจากหน้าขาที่ช่วยทำให้การขับถ่ายคล่องมากที่สุด แต่สำหรับใครที่นั่งชักโครกท่านั่งที่ถูกต้อง และ ช่วยทำให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น คือ เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย

Related Posts